一般情况下，不存在如何快速去除湿气的说法。湿气的原因可能是环境因素、生活习惯不佳、脾胃虚弱、内分泌失调、慢性胃炎等，可在医生的指导下采用一般治疗、药物治疗等方法去除。具体分析如下：
1、环境因素
长时间居住在潮湿的环境中，如水乡、沿海地带，或者经常涉水、冒雨工作，都容易使湿气侵袭机体。需要保持居住环境干燥通风，避免长时间居住在潮湿的环境中。
2、生活习惯不佳
日常生活中过于劳累疲倦或活动少，会导致气虚和新陈代谢速度减慢，进而形成湿气。适当的运动可以促进新陈代谢和血液循环，有助于排出体内湿气。
3、脾胃虚弱
先天不足或年老体衰可能导致脾胃虚弱，运化水液的功能下降，也会出现上述症状。通常会伴随食欲不振，腹胀、大便多等症状。患者可在医生的建议下使用附子理中丸、人参健脾丸、补中益气丸等药物进行治疗。
4、内分泌失调
内分泌失调一般是长期熬夜、暴饮暴食引起的，激素水平会出现异常，导致体内湿气难以有效调节，从而引起湿气过重。可能会伴随体重变化、月经紊乱、情绪波动等症状。患者需要听从医生建议使用逍遥丸、乌鸡白凤丸、丹参酮注射液等药物进行治疗。
5、慢性胃炎
慢性胃炎可能是饮食习惯不佳造成的，食物消化和吸收会受到影响，导致体内湿气难以有效排出，也会出现体内湿气过重的症状。还会出现腹痛、腹泻、便秘等症状。患者需遵医嘱使用阿莫西林颗粒、头孢克洛分散片、雷贝拉唑钠肠溶片等药物进行治疗。
平时需注意保持居住环境干燥通风，避免久居潮湿之地，养成良好生活习惯，注重饮食调养，避免暴饮暴食，可以预防湿气积聚。
