一般情况下，肚脐左边隐隐作痛可能是肌肉拉伤、肠道气体、直肠炎、胰腺炎、肠易激综合征等原因引起的。如果出现不适，建议及时就医。具体分析如下：
1、肌肉拉伤
剧烈运动或不当姿势可能导致腹部肌肉拉伤，引发肚脐左侧的隐痛。要多休息，避免剧烈活动，应用冰敷或热敷帮助减轻疼痛和肌肉紧张。
2、肠道气体
如果食物在消化过程中产生气体，当气体在肠道中积聚时，可能会对肚脐左侧的肠道壁产生压力，引起疼痛感。需要改善饮食习惯，减少产气食物的摄入，如豆类、洋葱、大蒜等。饭后适当活动，帮助气体排出。
3、直肠炎
直肠炎通常是感染、免疫功能异常、长期不良刺激等因素导致的。炎症会刺激肠道壁充血、水肿，可能会引起肚脐左边疼痛。同时还伴随腹泻、腹胀、食欲不振等症状。可遵循医生指导使用柳氮磺吡啶肠溶片、美沙拉嗪肠溶片、康复新液等药物进行治疗。同时注意饮食清淡，避免刺激性食物。
4、胰腺炎
胰腺炎多因胆道疾病、酗酒、暴饮暴食等引起胰腺组织的自身消化、水肿、出血甚至坏死。炎症可能导致胰腺组织充血、水肿、渗出，刺激胰腺包膜和神经末梢，可能导致肚脐左边或左上腹疼痛。还可能伴随恶心、呕吐、发热等症状。患者可在医生的指导下使用醋酸奥曲肽注射液、注射用头孢哌酮钠舒巴坦钠、胰酶肠溶胶囊等药物进行治疗。
5、肠易激综合征
肠易激综合征可能是肠道动力异常、神经系统调节异常、肠道菌群失调等综合作用所致。患者的肠道对某些刺激特别敏感，包括食物、压力或肠道内的气体，这可能导致肚脐左侧的隐痛。常伴有腹泻、便秘、腹胀等症状。患者可遵医嘱使用匹维溴铵片、双歧杆菌四联活菌片、盐酸洛哌丁胺胶囊等药物进行治疗。
平时需要注意饮食清淡易消化，避免暴饮暴食，少吃产气多的食物，注意腹部保暖，规律作息，适当运动，保持心情舒畅。
