一般情况下，大便很臭又粘马桶可能是饮食习惯、消化过程、肠道菌群失调症、慢性肠炎、肝炎等因素引起的。建议及时就医，明确病因后，在专业医生的指导下进行对症治疗。具体分析如下：
1、饮食习惯
高脂肪、高蛋白质的食物在肠道中分解时会产生硫化物等挥发性化合物，使大便产生强烈气味。同时大量纤维的摄入可能因为水分吸收不足而使大便变得粘稠。建议减少高脂肪、高蛋白质食物的摄入量，保证充足的水分摄入。
2、消化过程
蛋白质和脂肪在肠道中的分解会产生氨、硫化氢等具有强烈气味的化合物，这些化合物被排泄出体外时，可能使大便变的粘稠并产生刺鼻的气味。可以通过改善饮食习惯，增加膳食纤维摄入，以缓解症状。
3、肠道菌群失调症
肠道菌群失调症可能是饮食不当、年龄等因素引起的，肠道菌群失调时，有害菌增多，分解食物残渣产生臭气物质，同时影响肠道黏膜的分泌功能，使大便变得粘稠，可能伴随便秘、腹胀等症状。可遵医嘱使用双歧杆菌活菌胶囊、乳酸菌素片、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行治疗。
4、慢性肠炎
慢性肠炎可能是细菌、病毒等因素引起的，慢性肠炎时肠道黏膜受损，渗出液增多，使大便变得粘稠，炎症会刺激肠道黏膜产生臭气物质，同时可能伴随腹痛、腹泻等症状。可在医生指导下使用肠炎宁胶囊、复方仙鹤草肠炎片、布洛芬片等药物进行治疗，以缓解症状。
5、肝炎
肝炎可能是病毒、细菌感染引起的，肝炎导致胆汁分泌减少，影响脂肪的消化和吸收，未消化的脂肪进入肠道后，被细菌分解产生臭气物质，同时影响肠道黏膜的分泌功能，使大便变得粘稠，患者可能出现黄疸、肝区疼痛等症状。可遵循医生指导使用谷胱甘肽片、醋酸泼尼松片、甘草酸二铵胶囊等药物进行治疗。
平时应保持规律的作息时间，避免熬夜和过度劳累，有助于缓解精神压力，改善胃肠道功能。
