一般情况下，苹果汤可不可以减肥需根据摄入情况来判断。如果想要合理减肥，建议到正规医院咨询专业医生。具体分析如下：
1、如果长期将苹果汤作为低热量餐的一部分，通常可以减肥
如果体重略高于正常范围的健康成年人，长期将苹果汤作为低热量餐的一部分，可以帮助控制总体热量摄入。同时，长期、适量饮用苹果汤后，由于其含有的膳食纤维等成分，能够带来一定的饱腹感，从而减少对其他高热量食物的摄入，有助于控制体重。
2、如果只是偶尔喝苹果汤，则不可以减肥
如果只是偶尔喝苹果汤，通常不能起到减肥的效果。虽然苹果汤在减肥期间可以作为一种辅助的饮品选择，其低热量、高饱腹感和丰富的营养成分有助于促进减肥，但如果摄入的量比较少，并且没有控制其他方面的饮食，则在这种情况下是不能起到减肥目的的。
在减肥期间，建议注意保持规律的作息，保证充足的睡眠，避免熬夜。同时要注意保持营养的均衡，避免吃辛辣油腻的食物。
