一般情况下，睡觉抽搐抖动的原因可能是过度兴奋、缺钙、不宁腿综合征、焦虑症、癫痫等因素引起的，建议及时就医，明确病因后，在专业医生的指导下查明病因后治疗。具体分析如下：
1、过度兴奋
在入睡前进行剧烈运动、观看刺激性节目或经历情绪激动，情绪过于兴奋，可能导致肌肉紧张，使神经系统处于高度兴奋状态，进而引发睡觉时抽搐抖动。平时应注意避免在睡前进行剧烈运动或接触刺激性信息，有助于缓解症状。
2、缺钙
钙的不足可能影响神经和肌肉的正常功能，当体内缺钙时，神经信号的传递可能会异常，睡觉时肌肉容易出现抽搐或抖动。日常生活中注意补充营养物质，适当运动，有助于改善症状。
3、不宁腿综合征
不宁腿综合征是一种常见的神经系统感觉运动障碍性疾病，与多巴胺系统功能异常有关，可能导致肌肉控制和感觉信号的处理异常，引起夜间肌肉抽搐抖动，可能伴有腿部刺痛、睡眠时抽搐抖动等症状。可在医生指导下，使用盐酸普拉克索片、盐酸罗匹尼罗片、加巴喷丁胶囊等药物进行治疗。
4、焦虑症
焦虑情绪和心理压力可能导致神经紧张和肌肉紧绷，进而在睡眠中引发抽搐抖动，患者可能伴随失眠、多梦、心慌等症状。可遵医嘱使用劳拉西泮片、阿普唑仑片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗。
5、癫痫
癫痫是一种常见的神经系统疾病，通常是大脑神经元异常放电引起的，可能会引发肌肉抽搐和意识障碍，患者一般会有口吐白沫、意识丧失、睡觉时抖动抽搐等症状。可遵医嘱使用卡马西平片、丙戊酸钠片、拉莫三嗪片等药物进行治疗。
日常生活中，注意保持规律的作息，适当运动，多样化饮食，有助于保持身体的健康状态。
