一般情况下，男性尿检红细胞高可能是剧烈运动、尿液浓缩、尿道炎、良性前列腺增生、肾小球肾炎等因素引起的。建议及时就医，明确病因后，在专业医生的指导下进行对症治疗。具体分析如下：
1、剧烈运动
剧烈运动时，肾脏血流量增加，肾小球滤过压增大，可能导致红细胞通过肾小球滤过膜进入尿液，从而引起男性尿检时红细胞的现象。一般无需特别治疗，注意调整运动强度，避免连续高强度训练，运动后充分休息与补水，观察尿液颜色变化。
2、尿液浓缩
长时间未饮水或体液丢失过多等因素导致尿液浓缩，红细胞在尿液中的浓度相对增加，从而在尿检中表现出红细胞偏高的现象。建议保持充足的水分，有助于稀释尿液，减少尿道刺激。
3、尿道炎
尿道炎可能是不注意个人卫生、细菌感染等因素引起的，感染导致尿道黏膜受到刺激，血管通透性增加，红细胞易于渗出到尿液中，从而引起上述症状，可能伴随尿频、尿急、尿痛等症状。可遵医嘱使用头孢呋辛酯片、盐酸左氧氟沙星片、盐酸多西环素片等药物进行治疗。
4、良性前列腺增生
良性前列腺增生可能是炎症细胞、吸烟等因素引起的，良性前列腺增生使尿道变窄，排尿时尿道内压力增加，容易损伤尿道黏膜，导致出血，从而引起上述症状，患者可能出现排尿困难、尿不尽等症状。可遵循医生指导使用非那雄胺片、盐酸坦索罗辛缓释胶囊、盐酸特拉唑嗪片等药物进行治疗。
5、肾小球肾炎
肾小球肾炎可能是细菌感染、肾外疾病等因素引起的，肾小球滤过膜受损后，通透性增加，使红细胞能够透过并出现在尿液中，从而引起尿检结果红细胞偏高，同时可能伴随水肿、高血压、蛋白尿等症状。可在医生指导下使用盐酸贝那普利片、厄贝沙坦片、呋塞米片等药物进行治疗，以缓解症状。
平时避免暴饮暴食，选择清淡、易消化的食物，有助于减轻身体负担。同时多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素和矿物质，有助于提高身体免疫力。
