一般情况下，骨量减少可能是年龄增长、缺乏运动、维生素D缺乏症、甲状旁腺功能亢进症、类风湿关节炎等因素引起的。建议及时就医，明确病因后，在专业医生的指导下进行对症治疗。具体分析如下：
1、年龄增长
骨组织的生成与吸收是一个动态平衡的过程，随着年龄的增长，骨吸收的速度超过骨生成的速度，导致骨量减少。应维持健康的生活方式，保持饮食的多样性和均衡性，确保摄入足够的蛋白质、维生素、矿物质等营养素。
2、缺乏运动
运动能刺激骨组织生成，增强骨密度，缺乏运动会使骨组织生成减少，骨量随之降低。建议定期进行负重运动，有助于促进骨组织生成，维持骨密度。
3、维生素D缺乏症
维生素D缺乏症可能是日光照射不足、维生素D摄入不足等因素引起的，缺乏维生素D会导致钙的吸收减少，骨骼中的钙流失增加，进而引发骨量减少，可能伴随肌肉无力、骨骼疼痛等症状。可遵医嘱使用维生素AD软胶囊、九合维生素丸、多维元素片等药物进行治疗。
4、甲状旁腺功能亢进症
甲状旁腺功能亢进症可能是自身免疫力低下、食用过多含碘食物等因素引起的，甲状旁腺激素分泌过多，促进骨骼中的钙释放到血液中，导致骨骼中的钙储备减少，引起骨量减少，同时可能伴随多尿、口渴、肾结石等症状。可在医生指导下使用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片、卡比马唑片等药物进行治疗，以缓解症状。
5、类风湿关节炎
类风湿关节炎可能是环境、自身免疫等因素引起的，类风湿关节炎会导致关节滑膜炎症和关节软骨破坏，进而引发关节畸形和功能障碍，长期的关节炎症和功能障碍会影响骨骼的健康，导致骨量减少，患者可能伴随关节疼痛、肿胀、晨僵等症状。可遵循医生指导使用布洛芬片、阿司匹林肠溶片、甲氨蝶呤片等药物进行治疗。
建议每天进行适量的户外活动，让皮肤接受阳光照射，有助于促进钙的吸收和骨骼健康。同时在日常生活中注意安全，避免跌倒等意外发生。
