通常情况下，手指甲凹陷可能是季节变化、生长发育、缺铁性贫血、甲癣、风湿性关节炎等因素引起的，建议及时就医，知晓病因后，在专业医生的指导下对症治疗，具体分析如下：
1、季节变化
在寒冷的冬季，由于血液循环减缓，指甲生长速度变慢，可能出现暂时性的指甲凹陷。注意保持手部温暖，穿戴保暖手套，促进血液循环，使用滋润护手霜保持指甲周围皮肤的健康状态。
2、生长发育
生长发育阶段，指甲床和指甲板的生长速率可能存在差异，当指甲床生长较快而指甲板生长较慢时，就可能会形成凹陷。此时建议定期修剪指甲，保持手部卫生，凹陷可能会自然消失。
3、缺铁性贫血
铁缺乏性贫血是体内铁元素不足引起的，缺铁性贫血时，血液携氧能力下降，指甲床供氧不足，可能导致指甲出现凹陷，一般还有心悸、呼吸困难等症状。可遵医嘱使用琥珀酸亚铁片、山梨醇铁注射液、富马酸亚铁片等药物进行治疗。
4、甲癣
甲癣是真菌感染引起的指甲疾病，也许会破坏指甲的正常结构，导致指甲增厚、变形、凹陷等症状，患者还可能出现指甲变色、甲床分离等症状。可在医生的指导下使用盐酸特比萘芬乳膏、伊曲康唑胶囊、氟康唑胶囊等药物对症治疗。
5、风湿性关节炎
风湿性关节炎可能是长期营养不良、关节周围肌肉萎缩引发的，炎症因子会影响指甲母质的正常功能，可能导致指甲生长异常，出现上述症状，同时还伴有关节疼痛、晨僵等症状。可遵循医生指导使用阿司匹林肠溶片、布洛芬缓释片、双氯芬酸钠注射液等药物缓解症状。
在日常生活中，注意合理饮食，规律作息，适当运动，有利于身体健康。
