尿隐血一个加号可能是剧烈运动、月经期间、尿道炎、肾小球肾炎、肾结石等引起的，可根据不同的情况进行处理。具体分析如下：
1.剧烈运动：高强度的运动，可能会导致尿液中出现暂时性的红细胞。一般无需特殊处理，休息后可自行恢复。
2.月经期间：女性在月经期间，尿液检查可能出现尿隐血假阳性。通常是正常现象，建议避开月经期进行尿液检查，以获得准确结果。
3.尿道炎：细菌侵入尿道，引起炎症，尿道壁可能受损，导致红细胞进入尿液中。建议遵医嘱使用阿奇霉素颗粒、头孢克肟颗粒、罗红霉素片等药物，可以消炎。
4.肾小球肾炎：肾小球肾炎是一种肾脏疾病，可能导致肾小球滤过膜受损，红细胞进入尿液中。患者可在医生的指导下使用呋塞米注射液、罗红霉素片、甲泼尼龙片等药物，缓解不适。
5.肾结石：肾结石在移动过程中可能划伤尿路黏膜，导致红细胞进入尿液中。建议遵医嘱使用枸橼酸氢钾钠颗粒、排石颗粒、肾石通颗粒等药物，帮助改善情况。
如果尿常规检查出现异常情况，建议及时就医，完善其他检查，遵医嘱进行处理。
