一般可通过早孕反应、停经、乳房变化、早孕试纸、二维超声检查等方法知道自己有没有怀孕，具体分析如下：
1.早孕反应：出现恶心、呕吐、乳房胀痛等早孕反应，可能是怀孕了，这些症状通常在受孕后几周内出现。
2.停经：如果生育期女性以往的月经周期规律，突然月经推迟10天以上，可能已经怀孕。
3.乳房变化：乳房开始变得敏感、膨胀，而且无端感到酸痛，乳头、乳晕的色素加深。
4.早孕试纸：通常在月经过期一天或同房后的7-10天进行检测，若为阳性，通常表明已经怀孕。
5.二维超声检查：怀孕5周时，二维超声检查可以从屏幕上看到子宫内的胚囊，并确认胎心搏动和胎动。
若想明确是否怀孕，建议及时就医，遵医嘱进行处理。
