一般情况下，一岁宝宝吃乳钙是否好，可以根据乳钙的摄入量来分析。若有不适，建议及时就医。具体分析如下：
1、如果宝宝的乳钙的摄入量不足，通常是好的
如果一岁宝宝日常的乳钙摄入不足，那么适量服用乳钙可以补充宝宝生长发育所需的钙质，从而促进宝宝的骨骼健康成长，因此这种情况下，吃乳钙是好的。
2、如果宝宝的乳钙的摄入量充足，通常是不好的
但如果一岁宝宝日常饮食中已经获得了足够的乳钙，那么再额外补充乳钙可能导致钙质过量，从而引起便秘、肾结石等问题，这种情况下，吃乳钙不利于宝宝的身体健康，因此不好。
日常饮食中，应注意保持宝宝的营养均衡，让宝宝摄入多样化的食物，包括蔬菜、水果、肉类等，以确保宝宝获得全面的营养支持。
