通常情况下，上完体育课小腿肌肉疼痛可能是因为运动过度、脱水、肌肉拉伤、肌肉筋挛、慢性筋膜炎等因素造成的，建议及时就医，明确病因后，在专业医生的指导下进行对症治疗，具体分析如下：
1、运动过度
剧烈运动时，肌肉承受超出日常负荷的力量，导致肌肉纤维产生微小损伤，进而可能引发小腿肌肉疼痛。可休息、冰敷、轻柔拉伸等方法来缓解不适。
2、脱水
剧烈运动时大量出汗，可能导致体内水分丢失，导致肌肉无法正常放松，可能引发小腿肌肉疼痛，建议运动前后充分补水，预防此类情况发生。
3、肌肉拉伤
体育活动中，如果肌肉受到过度牵拉或突然的力量冲击，可能发生肌肉拉伤，刺激神经末梢，从而引发上述症状，可能会伴随局部肿胀、瘀斑等症状，可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、三七胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。
4、肌肉筋挛
运动中或运动后，由于电解质失衡、肌肉疲劳或寒冷刺激，可能引起小腿肌肉痉挛，导致疼痛，患者可能出现肌肉不自主抽动、收缩不协调等情况，可在医生的指导下使用盐酸乙哌立松片、巴氯芬片、氯硝西泮片等药物缓解症状。
5、慢性筋膜炎
慢性筋膜炎通常是肌肉筋膜反复受到过度拉伸或压力引起的，引发局部炎症和纤维化，导致小腿部疼痛，一般还有局部压痛、肿胀等症状。可在医生的指导下使用布洛芬片、酮洛芬凝胶、对乙氨基酚片等药物进行治疗。
日常注意适当运动，充分休息，同时避免长期熬夜，有助于身体恢复。
