一般情况下，想吐即恶心，突然出现的头晕和恶心感可能是过度劳累或睡眠不足、脱水、中耳炎、高血压、颈椎病等因素引起的。建议及时就医，明确病因后，在专业医生的指导下进行对症治疗。具体分析如下：
1、过度劳累或睡眠不足
长时间的工作或学习压力，以及睡眠不足，会导致身体疲劳，进而影响神经系统的正常功能，引发头晕和恶心。应调整作息，保证充足的睡眠时间；适当进行休息和放松活动，以缓解疲劳。
2、脱水
脱水可能是剧烈运动、高温天气等因素引起的，脱水会影响血液容量，使心脏泵血能力减弱，血压下降，大脑供血不足，进而产生头晕和恶心。注意及时补充水分，小口多次饮水，避免一次性大量饮水。
3、中耳炎
中耳炎可能是细菌感染引起的，炎症物质和积液压迫听觉神经和平衡器官，干扰大脑对位置和运动的感知，从而产生头晕和恶心，可能伴有耳痛、发热、听力下降等症状。可遵医嘱使用头孢克肟分散片、阿莫西林胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。
4、高血压
高血压可能是饮食不当、遗传等因素引起的，高血压会导致血管壁压力增大，影响脑部血液灌注量，进而引发头晕和恶心，同时可能伴有头痛、心悸、失眠等症状。可在医生指导下使用缬沙坦片、氯沙坦钾片、厄贝沙坦分散片等药物进行治疗，以缓解症状。
5、颈椎病
颈椎病可能是慢性劳损、不当姿势等因素引起的，当颈椎受损或压迫到颈动脉时，会影响脑部血液供应，从而导致头晕和恶心现象的发生，患者可能伴有颈部疼痛、上肢麻木等症状。可遵循医生指导使用颈复康颗粒、塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物进行治疗。
平时少食生冷、辛辣刺激性食物，避免食物过咸或者油腻。同时平时保持愉悦的心情，有助于缓解症状。
