一般情况下，突然呼吸困难、胸闷气短可能是剧烈运动、情绪紧张、哮喘、肺炎、肺栓塞等因素引起的，如有不适，建议及时就医，进行对症治疗。具体分析如下：
1、剧烈运动
剧烈运动时，身体对氧气的需求急剧增加，而肺部和心脏可能暂时无法满足这种需求，导致呼吸困难、胸闷和气短。建议运动前做好热身，运动后适当拉伸。
2、情绪紧张
情绪紧张时，自主神经系统被激活，可能会导致呼吸频率加快，进而引起呼吸困难，胸闷和气短。建议保持积极心态，调节心理。
3、哮喘
哮喘是一种慢性气道炎症性疾病，可能与遗传、变应原等因素有关。患者的气道可能对刺激物比较敏感，导致气道收缩和炎症反应，从而引起胸闷、呼吸困难症状，可能伴随咳嗽、喘鸣声等症状。可遵医嘱使用孟鲁司特钠片、盐酸氨溴索片、阿莫西林胶囊等药物进行治疗。
4、肺炎
肺炎是由细菌、病毒或真菌感染引起的肺部疾病，肺炎可能会导致肺组织炎症反应，引起胸闷、气短和咳嗽。患者可能还伴有发热、寒战、咳痰等症状。建议在医生指导下使用肺宁颗粒、利巴韦林颗粒、磷酸奥司他韦胶囊等药物进行治疗。
5、肺栓塞
肺栓塞是指肺动脉或其分支被血栓或其他物质阻塞，导致肺部血液循环障碍，可能会引起突然的呼吸困难、胸闷和气短。患者可能伴有突发的胸痛、心悸等症状。可遵医嘱使用注射用尿激酶、肝素钠注射液、华法林钠片等药物进行治疗。
建议患者避免过度运动，保持良好的生活习惯，避免接触可能导致过敏的变应原，有助于缓解症状。
