脸上出油太多是否是湿气太重，需根据伴随症状判断。建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。具体分析如下：
1、若伴有身体沉重、大便粘腻等症状，可能是湿气太重
湿气过重会影响脾胃功能，进而影响体内水液代谢，导致油脂分泌增加，表现为脸部出油过多。如果伴有其他湿气重的症状，如身体沉重、大便粘腻、舌苔厚腻等，脸上出油多可能与体内湿气过重有关。
2、若不伴有身体沉重、大便粘腻等症状，可能不是湿气太重
如果没有出现身体沉重、大便粘腻等症状，脸上出油多可能与湿气太重无关。此时可考虑与脂溢性皮炎有关，常表现为皮肤红斑、脱屑等，患者可能会出现脸上出油的情况，可遵医嘱使用复方地塞米松乳膏、醋酸地塞米松乳膏、卤米松乳膏等药物治疗。
平时要养成良好的生活习惯，做好饮食调理，适当进行运动，保证规律作息，有助于身体恢复。
