一般情况下，耳鸣、脑鸣是否能自愈，可以根据具体的诱因来分析。若有不适，建议及时就医。具体分析如下：
1、如果是由短期噪音暴露引起的，一般能自愈
如果耳鸣、脑鸣是由短期噪音暴露引起的，如参加音乐会，那么这种情况下的耳鸣和脑鸣，通常会在数小时至数天内自行消失，从而达到自愈效果。
2、如果是由慢性疾病引起的，一般不能自愈
但如果耳鸣、脑鸣是由慢性疾病引起的，如梅尼埃病、中耳炎、听神经瘤等，那么这种情况下的耳鸣和脑鸣，通常不能实现自愈，建议及时就医，明确病因后进行针对性治疗。
日常保持健康的生活方式，避免长时间暴露于高噪音环境，有助于预防和减轻耳鸣和脑鸣。
