一般情况下，中午做梦频繁可能是午睡时间过长、睡眠剥夺、焦虑症、抑郁症、神经衰弱等原因引起的，可在医生的指导下采用一般治疗和药物治疗等方法来进行治疗。具体分析如下：
1、午睡时间过长
长时间的午睡会进入深度睡眠阶段，这个阶段梦境活动更加频繁。在日常生活中要调整午睡时间，控制在20-30分钟内。
2、睡眠剥夺
当人体经历睡眠剥夺时，大脑会在后续的睡眠中试图弥补缺失的REM睡眠，这会导致午睡时梦境活动增加。平时需创建良好的睡眠环境，保证充足的夜间睡眠。
3、焦虑症
遗传、家庭氛围不佳、社会因素等都有引起焦虑症。焦虑症患者常表现为过度担忧、紧张不安等症状，中午睡眠时也可能因焦虑情绪而频繁做梦。可能伴有心慌、胸闷等症状。需在医生指导下使用盐酸舍曲林胶囊、奥氮平氟西汀胶囊、盐酸文拉法辛缓释胶囊等药物进行治疗。
4、抑郁症
引起抑郁症的原因很多，其中包括生活变故、社会环境因素、疾病等。抑郁症患者常经历睡眠障碍，包括多梦和易醒，这可能在午睡时体现出来。可能伴有情绪低落、兴趣丧失等症状。需遵医嘱使用帕罗西汀片、马来酸氟伏沙明片、盐酸氟西汀胶囊等药物进行治疗。
5、神经衰弱
缺乏睡眠、植物神经紊乱、压力大等原因都是神经衰弱的诱因。神经衰弱会导致大脑神经功能紊乱，使人在睡眠中难以进入深睡眠阶段，从而引起中午做梦频繁。可能伴有记忆力减退、注意力不集中等症状。患者需遵医嘱使用安神补脑液、枣仁安神胶囊、盐酸帕罗西汀肠溶缓释片等药物进行治疗。
平时需保持规律的作息习惯，确保充足的睡眠时间，同时学会调节情绪，保持积极乐观的心态，有助于减少中午做梦频繁的情况。
