通常情况下，呼吸道疼痛，一呼吸都疼可能是气温变化、剧烈运动、过度用嗓、支气管炎、肺炎等原因引起的。可在医生的指导下，采用一般治疗、药物治疗等方式进行治疗。具体分析如下：
1、气温变化
空气温度过低或过于干燥，可能导致呼吸道黏膜受到刺激，引发疼痛感。可适当使用加湿器，保持室内空气湿润。
2、剧烈运动
剧烈运动时，呼吸频率和深度增加，大量冷空气涌入呼吸道，可能使呼吸道黏膜过于干燥，出现一呼吸就刺痛的情况。需避免突然进行高强度运动，运动前需适当热身。
3、过度用嗓
长时间大声说话或唱歌，可能导致声带及咽喉部位充血、水肿，引发吸气时呼吸道疼痛。需适当休息，避免过度用嗓，多喝水保持喉部湿润。
4、支气管炎
支气管炎通常由微生物感染、物理刺激、长期接触化学物质等引起。炎症持续刺激，可能导致呼吸道黏膜充血、水肿，进而出现上述症状。可能伴有咳嗽、咳痰、气促等不适感，可遵医嘱使用盐酸左氧氟沙星片、头孢克肟胶囊、复方甲氧那明胶囊等药物进行治疗。
5、肺炎
长期吸烟或病毒感染可能引发肺炎，肺泡及肺间质的炎症反应，可能导致肺部充血，引起呼吸疼痛，通常伴随高热、寒战、咳嗽、咳痰等症状。可在医生的指导下使用青霉素V钾片、盐酸多西环素片、盐酸阿比多尔片等药物进行治疗。
平时可使用空气净化器保持室内空气清新，食用清淡的流食，避免摄入过多辛辣、油腻的食物，有助于促进呼吸道恢复。
