通常情况下，睡觉打滚可能是环境温度不宜、生活习惯影响、消化不良、甲状腺功能亢进症、胃食管反流病等原因引起的，可以在医生指导下采用一般治疗、药物治疗等方式进行处理。具体分析如下：
1、环境温度不宜
过热或过冷的环境温度可能导致人在睡眠中频繁翻身、打滚，试图找到更舒适的体位。维持卧室温度在适宜范围，一般推荐的睡眠环境温度为16-20°C。
2、生活习惯影响
长期保持同一睡眠姿势可能导致身体疲劳和不适，人体在睡眠中通过调整姿势来缓解这种不适。此外，白天过度劳累或运动也可能导致睡眠时身体活跃，出现打滚等现象。保持规律的生活习惯，合理安排工作和休息时间，避免过度劳累。
3、消化不良
消化不良一般是胃肠动力障碍、内脏感觉过敏等原因引起的，消化不良可能导致腹胀、腹痛等症状，这些症状在睡眠时更为明显，可能导致人体通过打滚等动作来缓解不适。可能伴随有恶心、呕吐等症状，患者可以遵医嘱使用健胃消食片、山楂丸、枳实导滞丸等药物进行治疗。
4、甲状腺功能亢进症
甲状腺功能亢进症通常是甲状腺激素分泌异常引起的，甲状腺激素分泌过多，使机体代谢亢进和交感神经兴奋，可能引发睡眠障碍和肌肉活动增加，表现为睡眠中打滚等动作。可能伴随有心悸、出汗等症状，患者可在医生的指导下使用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片、左甲状腺素钠片等药物进行治疗。
5、胃食管反流病
胃食管反流病是胃内容物反流至食道引起的，胃酸和其他胃内容物倒流至食管，会引起不适感，可能导致人体在夜间睡觉时通过翻身、打滚以缓解症状。可能有胸痛、嗳气、恶心、呕吐等症状，需要听从医生建议使用奥美拉唑肠溶胶囊、多潘立酮片、雷尼替丁片等药物进行治疗。
建议养成良好的生活习惯，平时还应注意劳逸结合，避免过度劳累，有利于身体健康。
