一般情况下，脚指甲盖与肉分离是指甲分离，甲分离可能是营养不良、外力作用、甲癣、湿疹、银屑病等原因引起的，建议及时就医，明确病因后，在专业医生的指导下进行对症治疗。具体分析如下：
1、营养不良
长期缺乏某些维生素，如维生素B族、维生素A或矿物质如钙、铁，可能导致脚指甲生长不良，易于分离。调整饮食结构，增加富含这些营养素的食物摄入。
2、外力作用
在剧烈运动或日常活动中，脚指甲可能受到外力冲击或长时间挤压，可能导致指甲与甲床之间的连接松动或断裂，从而发生分离。保持局部清洁，避免感染，适当休息，避免再次受伤。
3、甲癣
甲癣一般是真菌进入人体引发的，真菌感染破脚指甲，会破坏甲板的正常结构，可能导致甲板增厚、变形，甲床与甲板之间的连接组织被侵蚀，引发甲分离。伴有甲板变色、增厚、碎裂等症状，患者可以遵医嘱使用酮康唑乳膏、盐酸特比萘芬乳膏、硝酸咪康唑乳膏等药物进行治疗。
4、湿疹
湿疹一般是遗传、免疫功能异常、环境等内外部因素引起的，湿疹可能导致皮肤屏障功能受损，脚趾甲板与甲床之间的连接组织受到炎症反应的影响，引发甲分离的情况。可能伴有瘙痒、红斑、皮肤增厚等症状，患者可在医生的指导下使用红霉素软膏、醋酸地塞米松片、炉甘石洗剂等药物进行治疗。
5、银屑病
银屑病一般是免疫系统异常引起的，银屑病患者的免疫系统异常攻击正常的皮肤细胞，可能导致皮肤细胞生长加速，脚趾甲板与甲床之间的连接组织受到破坏，从而出现上述症状。可能伴有趾甲表面凹凸不平、甲板增厚、甲下出血等症状，需要听从医生建议使用甲氨蝶呤片、复方维A酸凝胶、复方氨肽素片等药物进行治疗。
平时注意饮食健康，不吃辛辣、刺激性的食物，同时还需多加锻炼增强身体免疫力。
