一般情况下，单侧乳房挤出清水可能是激素水平变化、乳头刺激、乳腺增生、乳腺炎、高泌乳素血症等原因引起的。如果出现不适，建议及时就医。具体分析如下：
1、荷尔蒙变化
在月经周期、怀孕、哺乳期或是更年期等阶段，体内激素水平的变化可能会影响乳腺组织，刺激乳头周围的导管产生分泌物，其中清水样的分泌物可能是正常的乳汁前体物质或导管冲洗液。通常无需特别治疗，保持良好的生活习惯，如规律作息、健康饮食，减少咖啡因摄入，穿着合适的内衣以支撑乳房。
2、乳头刺激
过度刺激乳头，如紧身衣物摩擦、性行为中的刺激，也可能引发乳房分泌清水。平时要避免过度刺激乳头，穿着舒适、透气的内衣，减少摩擦。
3、乳腺增生
乳腺增生主要是由于内分泌激素代谢失衡，雌孕激素比例失调，导致乳腺实质增生过度和复旧不全。当乳腺增生时，乳腺导管扩张，可能会有单侧乳房清水样溢液，还可能伴有乳房胀痛、肿块等症状。可在医生指导下使用乳癖消胶囊、乳块消片、消乳散结胶囊等药物进行治疗。
4、乳腺炎
乳腺炎通常由细菌感染、乳汁淤积以及乳头损伤等导致，会引起炎症反应，影响乳腺导管正常功能，导致分泌物改变，出现单侧乳房挤出清水的情况，同时伴有乳房红肿、疼痛、发热等症状。患者可遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢呋辛酯片、炎可宁片等药物进行治疗。
5、高泌乳素血症
高泌乳素血症通常是由下丘脑-垂体功能障碍、药物、甲状腺功能减退等导致血清泌乳素水平升高引起，可能会影响乳腺导管，促使非哺乳期乳房分泌清水，患者还可能出现头痛、视力问题、月经不调等症状。患者可在医生的建议下使用维生素B6片、醋酸奥曲肽注射液、枸橼酸氯米芬胶囊等药物进行治疗。
平时需要保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神紧张，定期进行乳房自查，有助于预防上述症状的发生。
