半个脑袋疼通常是指一侧头痛，一般情况下，一侧头痛可能是压力与紧张、睡眠不足、偏头痛、高血压、脑膜炎等引起的，建议及时就医，在专业医生的指导下明确病因后治疗。具体分析如下：
1、压力与紧张
压力和紧张状态下，身体释放出的应激激素水平升高，影响血管的收缩和扩张，导致头部血管痉挛或扩张，从而引发一侧头痛。平时适当进行放松活动，如深呼吸、瑜伽、冥想等，有助于缓解压力和紧张情绪。
2、睡眠不足
睡眠不足可能会干扰脑内神经递质的平衡，如血清素和去甲肾上腺素，从而导致一侧头痛。建议保持规律的睡眠习惯，尽量使睡眠环境安静而舒适，有助于改善睡眠状态。
3、偏头痛
偏头痛是一种周期发作的血管性头痛，可能与脑血管舒缩功能障碍、神经递质异常等有关，导致一侧头部出现疼痛，患者可能伴有呕吐、畏光、一侧头痛等症状。可在医生指导下，使用布洛芬片、托吡酯片、盐酸阿米替林片等药物进行治疗。
4、高血压
高血压使脑血管承受更高的压力，可能导致血管壁损伤、脑血流减少或增加，从而引发一侧头痛，患者通常伴随头晕、心悸、一侧头痛等症状。可遵医嘱使用吲达帕胺缓释片、苯磺酸氨氯地平片、缬沙坦片等药物进行治疗。
5、脑膜炎
颅内感染导致脑膜或脑组织发炎，炎症反应容易刺激神经末梢，引起一侧头痛，患者可能伴随发热、意识障碍、一侧头痛等症状。可在医生指导下，使用更昔洛韦注射液、注射用头孢曲松钠、甲磺酸培氟沙星胶囊等药物进行治疗。
建议在生活中保持规律的作息和愉悦的心情，定期排解压力，适当进行运动，有助于增强免疫力，促进身体健康。
