一般情况下，酵素茶多酚作为一种辅助方法，在健康的生活方式下可能对减肥有所帮助；但是单纯依靠酵素茶多酚则不能减肥。分析如下：
酵素茶多酚中的酵素和茶多酚成分具有促进新陈代谢的作用，这有助于消耗体内多余的脂肪。当这些成分与均衡饮食和规律运动相结合时，可以帮助加速体内脂肪的燃烧，从而辅助减肥过程。
酵素茶多酚的减肥效果因个体差异而异，包括年龄、性别、体重、饮食习惯、运动习惯等多种因素都会影响其效果。因此，不能将其视为一种普遍有效的减肥方法。单纯依靠酵素茶多酚进行减肥可能效果有限，长期单纯依赖酵素茶多酚来减肥，而不改变不良的生活习惯，可能会逐渐减弱其效果，甚至无法起到减肥的效果。
在生活中，需要均衡饮食，同时进行适量运动，如跑步、游泳等，有助于减肥。
