捐献骨髓一般对身体没有害，建议在医生的指导下规范操作。具体分析如下：
捐献骨髓可以促进新陈代谢，加速其他细胞的再生，同时，还可以促进造血干细胞的再生，提高人体的造血功能。如果是不患有相关疾病，如心脏病、高血压、糖尿病等，可能没有害。捐献骨髓的过程虽然会对身体产生一定的短期影响，但通常不会造成长期的健康损害。
特殊情况下，如果患有心脏病、高血压、糖尿病等，捐献骨髓可能引起并发症，从而对身体有害。不过在捐献骨髓之前，一般会进行相关的评估，如果发现不适合捐献，不会进行后续的捐献操作。
为了避免对身体造成不必要的损伤，建议咨询专业医生。日常注意适当运动，充分休息，缓解压力，有利于身体健康。
