一般情况下，月经推迟20天才来大多不正常。若有不适，建议及时就医，具体分析如下：
月经推迟20天才来，通常并不属于正常现象。正常的月经周期一般在25到35天之间，多数女性的周期较为规律，为28到30天，即使偶尔有所波动，推迟或提前也大多不超过一周。
当月经推迟20天时，应考虑多种可能的非正常因素。需排除怀孕的可能性，因为怀孕后月经会自然停止。同时，可能是由精神压力大、过度熬夜等生活习惯不规律导致的内分泌紊乱，进而影响月经周期。此外，卵巢功能衰退、多囊卵巢综合征、卵巢囊肿等器质性病变，以及宫腔粘连、子宫内膜较薄等子宫损伤情况，也可能导致月经推迟。
月经期间注意合理饮食，充分休息，避免剧烈运动，以免不利于身体健康。
