一般情况下，包皮过长对性生活影响大不大，需要根据具体情况进行判断。如果包皮过长且紧缩，则通常对性生活影响较大；如果过长但能自由翻转，则可能影响不大。若有不适，建议及时就医，具体分析如下：
当包皮过长且紧缩，无法在勃起时完全或轻易地露出龟头，不仅可能引起性交时的疼痛，还可能导致早泄、感染等问题，一般对性生活影响大。
如果包皮过长但不影响阴茎勃起时的自然伸展，且能够轻松地向上翻转露出龟头，这种情况下的包皮过长对性生活的影响可能不大。
包皮过长的人群可在医生的指导下选择包皮环切术进行治疗。日常注意合理饮食，充分休息，适当运动，有利于身体健康。
