一般情况下，月经拉拉裤指卫生裤，可以在白天使用。具体分析如下：
卫生裤是一种内裤式的卫生巾，其吸水性、透气性和防漏性都经过特殊处理，能够提高女性在经期的舒适性。而白天女性可能因为各种活动导致经血量增加或私处不适，此时使用卫生裤可以有效防止侧漏和后漏，为女性提供舒适有效的防护。因此，女性在白天也可以使用卫生裤，以满足活动需求，并提高舒适度。
月经期间，建议女性保持良好的卫生习惯，勤洗手，及时更换卫生裤，以减少细菌滋生。同时，注意休息和保暖，避免食用咖啡、浓茶、酒精等刺激性饮品，选择温热且容易消化的食物，有助于缓解经期不适，维护身体健康。
