半月板三度损伤是否严重，主要取决于损伤的部位是否为半月板的重要承重区域。具体情况分析如下：
半月板三度损伤，通常意味着半月板有较大的撕裂或者碎片化，严重影响膝关节的功能和稳定性。如果这种损伤导致了明显的关节卡顿、无法正常弯曲或伸直、持续性的疼痛，以及影响日常生活活动，这种情况下的半月板三度损伤被认为是严重的。
但若损伤部位不是半月板的重要承重区域，或者患者年龄较大、活动量较小，可能选择保守治疗。在这种情况下，半月板损伤可能不会被认为极其严重，不需要立即手术。
在日常生活中，应避免剧烈运动，减少膝关节负担，适当进行康复训练，避免重复性蹲起动作，必要时佩戴护膝，使用冰敷减轻肿胀，按医嘱进行物理治疗，定期复查。
