一般情况下，下颌关节紊乱，即颞下颌关节紊乱，其是否能够自愈，需要根据紊乱的严重程度进行判断。如果是轻度颞下颌关节紊乱，有自愈的可能；若出现比较严重的颞下颌关节紊乱，可能无法自愈。建议患者及时前往医院，遵医嘱进行治疗。具体分析如下：
如果是轻度紊乱，如偶尔的关节响声，没有明显的疼痛和功能障碍。这种情况下，通过调整生活习惯，比如减少咀嚼硬物等，配合一些简单的物理疗法，如热敷，有时可以缓解症状，甚至达到自愈的效果。
如果患者下颌关节紊乱的症状较重，如出现明显的疼痛、张口受限等，甚至伴有脸歪、下巴后缩等畸形，自愈的可能性较小。此时需要及时就医，建议在专业医生的指导下使用对乙酰氨基酚片、阿司匹林肠溶片、布洛芬片等药物进行治疗。
在生活中，建议患者养成良好的个人卫生，改善咀嚼习惯，保持规律的作息。
