一般情况下，牙贴能美白牙齿，但效果可能因人而异。如果想要美白牙齿，建议到正规医院进行。具体分析如下：
牙贴中含有脱色剂，能够使牙齿表面的污垢产生氧化作用，再通过色素加速激活的技术，起到美白牙齿的效果。对因饮食习惯或吸烟等原因引起的外源性牙齿变色，牙贴一般能美白牙齿。
注意，牙贴对内源性牙黄的美白效果并不明显。此外，长期使用牙贴可能会对牙体结构及牙龈产生一定的刺激，因此在使用前建议咨询专业医生。若想要牙齿达到更长时间的美白效果，可以到正规医院考虑选择洗牙、冷光美白等方法。
日常注意保持口腔卫生，养成早晚刷牙的好习惯，以维护口腔健康。
