一般情况下，孕晚期吃咸了对宝宝有没有影响，需要根据具体情况来区分。经常吃咸的食物，且摄入量超过了人体的正常需要，可能有影响；只是偶尔一次吃咸了，并且孕妇能够及时做好个人的护理工作，通常是没有影响的。若有不适，建议及时就医。具体分析如下：
如果孕晚期经常吃咸的食物，且摄入量超过了人体的正常需要，就可能会对宝宝产生不良影响。因为食盐的主要成分是氯化钠，长期过量摄入会导致体内钠离子浓度升高。这些多余的钠离子无法被身体完全代谢，可能通过胎盘进入胎儿体内，对胎儿的体液平衡和电解质平衡产生影响。因此，孕妇需要调整饮食习惯，减少盐分摄入，进行适当的运动，促进血液循环和新陈代谢，来缓解症状。
如果孕晚期只是偶尔一次吃咸了，并且孕妇能够及时做好个人的护理工作，如多饮水以促进体内的盐分代谢，通常对宝宝的生长发育并没有明显的影响。这种情况下，摄入的盐分相对较少，身体通过自我调节和代谢能够较快地将多余的盐分排出体外，不会在体内造成长时间积累。孕妇不必过于担心，需要注意避免再次摄入过多的盐分。
孕期应注意饮食健康，定期进行产检，监测血压和胎儿发育情况，如有任何不适或疑虑，应及时咨询医生，获取专业指导。
