一般情况下，肱二头肌肌腱炎严不严重，需要根据病情的具体阶段进行判断。若有不适，建议及时就医。具体分析如下：
若肱二头肌肌腱炎发展到晚期阶段，可能会出现持续性的剧烈疼痛、明显的肌肉无力、关节活动受限，甚至肌腱完全撕裂。这种情况下，病情则是严重的，可能需要更专业的治疗，如手术修复肌腱损伤，以及长期的康复训练来恢复肌肉和关节的功能。
当肱二头肌肌腱炎处于早期或中度阶段时，症状可能表现为局部疼痛、肿胀和活动受限，但通过适当的休息、冰敷或热敷，以及非处方的消炎止痛药进行治疗，大多数患者可以有效地缓解症状，并逐步恢复正常功能。在这种情况下，病情可能并不算严重。
预防肱二头肌肌腱炎加重，平时应注意合理锻炼，避免过度使用手臂，适时休息，保持正确的姿势，以减少肌腱负担。
