通常情况下，子宫内膜脱落是不是月经，需要根据脱落的时间进行分析。如果在女性的月经周期中，子宫内膜脱落一般是月经；如果不是在女性的月经期间，子宫内膜脱落可能就不是月经。具体分析如下：
在女性的月经周期中，子宫内膜会随着激素水平的变化而增厚，为可能的受精卵着床做准备。如果没有受精卵着床，增厚的子宫内膜会随血液一起排出体外，形成月经。
不是在女性的月经期间，如果子宫内膜脱落，可能是一些妇科疾病引起的，会导致子宫内膜脱落和不规则阴道出血。这种情况下，子宫内膜的脱落就不属于正常的月经，而是疾病的信号，需要及时就医诊断和治疗。
生活中，女性应关注自身月经周期的规律性，留意子宫内膜脱落的时间与量，以维护生殖健康。
