一般情况下，戒烟后会不会胖，主要取决于个人戒烟后的生活习惯。如果通过增加食物摄入来替代吸烟的行为，可能会在戒烟后长胖；如果在戒烟的同时，采取健康的生活方式，是不会长胖的。具体分析如下：
戒烟后，如果通过增加食物摄入来替代吸烟的行为，尤其是高热量、高脂肪的食物，这可能导致体重上升。
但如果在戒烟的同时，采取健康的生活方式，如定期锻炼、保持均衡饮食、多吃蔬菜水果、少吃高热量食物，以及喝足够的水，一般是不会胖的，这些措施可以帮助维持健康的体重。
建立固定的运动计划，如快步走、游泳或骑自行车等，提高日常活动量，不仅有助于控制体重，还能缓解戒烟过程中的焦虑情绪。
