一般情况下，姨妈是指月经。来月经可以吃西瓜，但需适量。具体分析如下：
西瓜富含碳水化合物、多种维生素和矿物质，还含有大量的水分，具有清热解暑、爽利解渴的作用。其成分对女性在月经期间维持身体的水分平衡、促进新陈代谢以及提高免疫力都有积极作用。适量食用西瓜可以帮助缓解因月经引起的一些不适症状，如轻微的水分流失和疲劳感。但是，西瓜属于寒性水果，过量食用可能会导致体内寒气增加。所以女性在经期食用西瓜时需要适量。
月经期可以食用的热性水果有很多，例如榴莲、红枣、龙眼、樱桃等。这些水果不仅有助于补充身体所需的营养，还能在一定程度上缓解经期的不适症状。
