一般情况下，怀孕一个月验孕棒是否可以测出来，需要根据受孕的具体时间判断。具体分析如下：
如果怀孕一个月是指从受精卵着床开始算起，通常情况下，尿液中的人绒毛膜促性腺激素水平已经足够高，能够被高质量的验孕棒检测出来。人绒毛膜促性腺激素是怀孕后由胎盘产生的一种激素，在孕早期会迅速增加，是验孕棒检测怀孕的主要依据。
但如果怀孕一个月是指从末次月经开始算起，实际受孕时间可能只有两周左右。在这个时间段内，尿液中的HCG水平可能还未达到能被验孕棒检测出来的程度。
为了确保结果的准确性，建议在疑似怀孕后尽快就医进行专业检查，如血常规检查、B超检查等。
