坐月子一般指产褥期。通常情况下，产褥期可以吃水果，建议吃一些温性的水果。具体分析如下：
产褥期期间，产妇的身体通常处于恢复阶段，适量摄入水果是有益的。水果富含维生素、矿物质和膳食纤维，有助于促进产妇的消化吸收，预防便秘，同时提供身体所需的多种营养素，帮助产妇恢复体力，提高免疫力。但是，由于产后身体较为虚弱，对寒冷刺激的抵抗力降低，因此建议选择温性的水果食用，如苹果、葡萄、桃子、樱桃等。
在产褥期期间食用水果时，应注意选择新鲜、无污染的水果，避免食用过期或变质的水果；适量食用，避免过量摄入导致消化不良或影响其他营养的吸收；注意水果的清洗和去皮，以减少农药残留和细菌污染的风险。
