一般情况下，头发太长不会吸收身体营养。若有不适，建议及时就医，具体分析如下：
人体的营养分配是由内分泌系统和神经系统精细调节的。食物中的营养物质，如蛋白质、维生素和矿物质，在消化道被吸收后，通过血液循环输送到全身各处，包括毛囊。头发的生长主要依赖于毛囊基部的活性细胞，这些细胞利用血液中的营养物质合成角蛋白，进而形成头发。头发一旦从毛囊中长出，就成为死细胞，不再需要营养。因此，无论头发有多长，都不会吸收身体的营养，因为长出头皮外的部分已经不具备生命活动，不再参与新陈代谢。
无论是短发还是长发，保持均衡的饮食都是维持头发健康的关键。建议多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，以支持头发的生长和健康。
