一般情况下，包皮是否可以自己翻开，需要根据个人身体情况进行判断。包皮无粘连或异常，通常可以自己翻开。包皮发生炎症或感染，则不建议自行翻开。具体分析如下：
如果包皮与龟头之间没有明显的粘连或其他异常，不存在疼痛、红肿等症状，一般可以自己翻开，但需注意动作轻柔缓慢，避免用力过猛造成包皮受损。
如果包皮存在病变或炎症，伴有粘连、疼痛、红肿等症状，可能难以翻开，此时强行翻开可能加重病情，不利于身体恢复。此时，建议患者及时就医，在医生的指导下使用莫匹罗星软膏、克霉唑乳膏、盐酸环丙沙星乳膏等药物进行治疗。
翻包皮时，建议保持手部和包皮的清洁卫生，避免细菌感染。
