一般情况下，佩戴外科口罩白色面一定要朝里，若有不适，建议及时就医。具体分析如下：
外科口罩的外层，即蓝色或绿色等有颜色的一面为防水层，采用卫生级聚丙烯仿粘布制成，主要功能是阻隔飞溅的液体，减少病毒通过飞沫传播的可能性。内层，即白色面为吸水层，采用卫生级聚丙烯仿粘布，柔软且贴合面部，主要功能是吸收佩戴者释放出的湿气和水分，可以提供舒适的佩戴体验。如果将白色面朝外，有颜色面朝内，容易导致口罩失去防水功能，影响过滤功能，降低防护效果。
日常生活中，佩戴外科口罩应注意保持适当的社交距离，勤洗手，避免人群聚集，有助于预防病毒传播。
