一般情况下，每天一杯咖啡对身体可能有影响。若有不适，建议及时就医。具体分析如下：
每天一杯咖啡的频率比较高，对身体可能产生一些不良影响。咖啡中的咖啡因是一种刺激性物质，长期摄入可能会对中枢神经系统产生过度刺激，导致失眠、神经衰弱、记忆力减退等问题。此外，咖啡因还会抑制钙的吸收并加速钙的流失，增加骨质疏松的风险。同时，咖啡中的某些成分可能加重胃肠负担，诱发或加重胃炎、胃溃疡等消化系统疾病。对于心血管系统，咖啡因的摄入可能导致血压升高、心跳加速，增加高血压、心脑血管疾病的风险。
建议在日常生活中保持规律的作息和充足的休息，健康饮食，有助于身体健康。
