一般情况下，孕32周睡觉憋得慌呼吸困难可能是子宫压迫、妊娠期生理变化、不良睡姿、贫血、鼻炎等原因引起的。建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。具体分析如下：
1、子宫压迫
随着孕期进展，子宫逐渐增大，可能会压迫到膈肌，减少胸腔容积，导致呼吸时感觉憋闷。采取左侧卧位睡觉，使用枕头支撑腹部和背部，有助于减轻子宫对膈肌的压迫，改善呼吸
2、妊娠期生理变化
孕期孕酮的升高，可以增加呼吸频率，使孕妇感到呼吸急促。保持良好的姿势，避免长时间站立或坐着，有助于改善呼吸。
3、不良睡姿
不良的睡姿，如仰卧位，可能会加重子宫对肺部和膈肌的压迫，导致呼吸困难。孕妇应避免仰卧位，改为侧卧位，并在腰部和膝盖下放置枕头以减轻腹部压力。
4、贫血
孕期由于血液稀释和胎儿对营养的需求增加容易发生贫血，会导致血液中氧含量减少，进而引起呼吸困难，可能伴有乏力、头晕等症状。建议遵医嘱使用硫酸亚铁片、右旋糖酐铁片、叶酸片等药物进行治疗。
5、鼻炎
受凉、过劳、营养缺乏诱发鼻炎，可能导致鼻腔肿胀，从而引起呼吸困难，可能伴有鼻塞、流涕、打喷嚏等症状。可在医生指导下使用氯雷他定片、盐酸西替利嗪片、盐酸赛洛唑啉鼻用喷雾剂等药物进行治疗。
日常生活中，深呼吸练习和放松技巧，如瑜伽和冥想，可以帮助缓解呼吸急促感，定期进行产前检查，监测母婴健康状况。
