一般情况下，孕妇长时间玩手机对宝宝有一定影响。若有任何不适，请尽快就医，在专业医生的指导下进行对症治疗。具体分析如下：
长时间玩手机可能会使孕妇保持一个固定姿势，影响血液循环，不利于胎儿的血液供应。而且长时间久坐不动也增加孕期肥胖、下肢水肿等风险。长时间玩手机还可能会影响孕妇的睡眠质量，尤其是晚上使用手机发出的蓝光会抑制褪黑激素的分泌，导致难以入睡，进而影响到孕妇及胎儿的健康。此外，手机还有一定辐射，可能会对胎儿造成危害。
孕妇应适度使用手机，避免长时间沉迷；多进行户外活动，呼吸新鲜空气；保持良好的作息习惯，保证充足睡眠。定期进行产检，有助于维护母婴健康。
