一般情况下，吃了火龙果尿液发红是正常现象。具体分析如下：
红心火龙果富含植物色素和花青素，这些成分在人体内可能不会被完全吸收。因此通过尿液排出时，可能会使尿液呈现红色。这是一种正常的生理现象，尤其在大量食用红心火龙果后，这种情况更为常见。这种现象通常不会对健康造成影响，一旦停止食用火龙果，尿液颜色会逐渐回到正常。
可以多喝水有助于稀释尿液中的色素，促进其排出。但若尿液颜色持续异常，或者出现其他不适症状，如疼痛、发热等，应及时就医检查。
在日常生活中，食用红心火龙果后尿液变红通常是正常的生理现象，不需要特别处理。但如果有其他症状或持续异常，应及时咨询医生。
