一般情况下,柿子和橘子不建议一起吃。具体分析如下:
橘子含有较多的有机酸,会刺激胃酸分泌,而柿子中含有丰富的鞣酸和果胶,当胃里的胃酸较多的情况下,鞣酸蛋白和食物中的果胶、纤维素等,把柿皮、柿核粘合在一起,在胃内迅速形成胃石,容易引起腹痛、腹胀等肠胃不适症状。
如果已经同时食用了柿子和橘子,通常而言,只要食用量不大,一般不会有大碍。但如果出现不适,建议多喝水,促进排泄,并观察是否有其他症状。如果症状严重或持续,应及时就医。
在日常生活中,注意食物搭配的合理性,避免过量食用任何一种食物,以保持身体健康。