通常情况下，炎症不是疾病，具体分析如下：
炎症是机体对有害刺激的正常生理反应，可能是许多疾病共有的体征，一般不属于疾病的范畴。机体受到感染、物理性损伤、化学物质等刺激时，可能产生一系列防御反应，出现红肿、热痛、功能障碍等症状，表明机体正在调动免疫细胞清除伤口处的细菌并促进愈合过程。发生炎症反应时，需在医生的指导下针对原发病因进行治疗。
在治疗和恢复期间，建议患者适当休息，保持饮食清淡，避免食用辛辣、油腻的食物，以免加重炎症反应。同时，保持规律作息，适当进行散步、慢跑、瑜伽等轻度运动，并避免交叉感染，有助于促进身体恢复。
