一般情况下，眼睛疲劳是否可以吃叶黄素，需根据眼睛疲劳的原因进行判断。由不良用眼习惯引起的眼睛疲劳，通常可以吃叶黄素。由服药不当或疾病引起的眼睛疲劳，则不建议吃叶黄素。具体分析如下：
如果眼睛疲劳是由长时间面对电脑屏幕、阅读或从事精细工作引起的，可以遵循医嘱适量服用叶黄素。叶黄素具有抗氧化和光保护作用，合理使用有助于缓解眼睛疲劳。
如果眼睛疲劳是由药物副作用、肝脏疾病等引起的，则应避免服用叶黄素。这种情况下，盲目使用叶黄素可能造成不良反应，影响身体健康。
平时需保持室内光线充足且柔和，适当远眺绿色植物休息眼睛。
