通常情况下，睡四个小时是否会猝死，需要根据个人体质和不良睡眠习惯的持续时间进行判断。身体健康者偶尔睡眠4小时，一般不会猝死。体质不佳者长期睡四个小时，可能会猝死。
如果个人身体健康，只是偶尔睡眠4小时，一般不会导致猝死。此时，短暂的睡眠不足可能仅出现疲劳、注意力不集中等症状，不会引发严重的健康问题。但不建议维持此类睡眠模式，以免影响身体健康。
如果个人身体不佳，患有心血管疾病、高血压、糖尿病等疾病，长期睡四个小时可能增加猝死的风险。此时，心脏得不到充分休息，可能处于长期超负荷状态，增加猝死的可能性。
平时需保持规律的作息习惯，避免过度劳累，有助于维护身体健康。
