一般情况下，紧张可能会导致体温升高。如有不适，建议及时就医。具体分析如下：
人体处于紧张状态时，交感神经过于兴奋，可能导致心率加快、血液循环增加，这种生理反应会使身体产生更多的热量，从而导致体温升高。此外，紧张时脑内神经递质可能会调控紊乱，影响下丘脑体温中枢的调节，导致内脏过分活跃，使体温上升。但紧张导致的体温升高通常比较轻微，与疾病状态下的体温升高不同。在平复紧张情绪后，体温一般能迅速恢复正常。
为避免精神紧张引起身体不适，建议采取深呼吸、冥想、运动等放松技巧来缓解压力。同时，规律作息，适量补充维生素和矿物质，有助于提高应对紧张的能力。
