通常情况下，吃橙子不会上火。具体分析如下：
橙子性偏寒，能够清肺胃之火，并缓解肺气上逆或肺火引起的干咳、咽喉肿痛等症状，适量食用一般不会导致上火。且橙子富含多种维生素，果胶、膳食纤维等营养成分，有助于促进肠胃蠕动，帮助清肠通便，改善胃肠道功能。平时适量食用橙子不仅不会引起上火，还有助于清热降火。但橙子糖分含量较高，糖尿病患者还需合理控制食用量，以免食用过多影响身体恢复。
平时可根据个人体质和健康状况适量食用橙子，并适当饮水，促进新陈代谢。同时，均衡饮食，合理搭配蔬菜、谷物等其他食物，保证营养均衡，对身体健康有益。
